误区一：经期呕吐是长时间现象?　　答案：不!　　很多女性在生理期时会常有呕吐的情况，且常有小腹疼痛，不吃什么药都不管用。但只要月经一完结，呕吐就不会大自然恶化，这种情况医学上称作经行呕吐，是内分泌水平流失所致。专家警告，有这样情况的女性要警觉，长年经常出现经期呕吐，不仅不会导致女性营养萎缩，也有利于孕育出条件的构成。

　　误区二：辣椒是女人的好补品?　　答案：是!　　辣椒中含有维生素E，对皮肤有维护起到，能使皮肤显得鲜美平滑。辣椒中所含一种物质，还可以增进身体内某些激素的黏液，从而加快新陈代谢，维持身体的循环。当然，要是嗜甜过度，认同也少不了带给副作用。

　　误区三：皮肤很差有可能是食盐过多?　　答案：是!　　盐是一把“双刃剑”，特别是在是对女性。口味注重的女性都会不存在皮肤细白，皱纹显著，甚至常有雀斑、黄褐斑。

专家说明说道，食盐以钠离子和氯离子的形式不存在于人体血液和体液中，它们在维持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着十分最重要的起到。如果吃盐过多，体内钠离子减少，就不会造成面部细胞酸化，从而导致皮肤老化。${FDPageBreak}　　误区四：黑眼圈有可能跟妇科疾病有关?　　答案：是!　　不要经常把熊猫眼归罪于睡眠不足，妇科专家警告，这有可能似乎患上妇科病。如果眼圈部位有棕褐色或深灰黑色月弯形条状，多因患相当严重嗜睡、贫血或月经不调、功能性子宫出血等妇科病，需赶紧上医院检查。

　　误区五：每日化妆不会减少患癌的概率?　　答案：是!　　这决不是耸人听闻，化妆品所含多种化学物质，最令人担心的是归属于重基苯甲酸类的防腐剂。有统计资料曾表明，99%的上妆及77%的卸妆用品都所含重基苯甲酸。　　重基苯甲酸有可能提升患有乳癌的概率。

一项研究表明，重基苯甲酸经常出现在乳癌的组织样本中的比例高达90%。专家指出，重基苯甲酸还有可能危害男性生殖能力。　　误区六：每天一杯豆浆知道能去除你的小肚腩?　　答案：是!　　营养专家指出，豆浆有些营养成分切断了不足糖类变为脂肪的过程。特别是在绝经后的女性，每天喝一杯豆浆，可靠近小肚腩、心血管疾病和糖尿病。

${FDPageBreak}　　误区七：应急避孕药不能一年不吃一次?　　答案：是!　　由于应急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，使用大剂量的药物来阻碍卵巢的功能，因此对女性的卵巢功能、肝肾的新陈代谢等系统不会产生一定的副作用，一年服药多达一次，可能会导致肝功能伤害，引发内分泌失调，影响月经周期，甚至影响生育。　　误区八：准妈妈多吃水果对胎儿有益无害?　　答案：不!　　杨家人们总是不会劝说准妈妈多不吃些水果。他们指出水果营养非常丰富，对母亲和胎儿不利，不吃得再继续也没关系。

但实质上，准妈妈不应不吃太多甜水果，更加无法把水果当成正餐来食用，否则更容易造成体内血糖升高，可能会引起妊娠期糖尿病。　　误区九：一定要睡足7小时？　　答案：是！　　大部分人必须的睡眠中时间大约为每天7-8小时，有研究表明，每晚确保7-8小时睡眠中的人在理解能力测试中获得的分数最低，而每晚睡眠中多达9小时或只有6小时的人扣除分数较低。

女性睡眠中质量的优劣有时不会受到月经、分娩、怀孕和和激素黏液变化的影响，在这些有所不同的生理阶段，睡眠中障碍的再次发生几率更高。

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